Sydney Paulits masserer Magnus Sundelin.
Avspenning har blitt et populært valgfag på Nordmøre Folkehøgskule. Det er ei blanding av stretching, pusteøvelser, massasje og enkel meditasjon. Mange av elvene har fått sansen for det med enkel massasjeteknikk. Litt kroppskontakt kan være av det gode. Du lærer både å gi og få. Begge deler kan være vanskelig i hverdagen, men med øvelse kan også det læres.
Spenninger setter seg i kroppen, og ofte setter de seg alt etter hvor i psyken de kommer fra. Stressmage er for eksempel et kjent begrep for alle. Musesyke eller stiv nakke kan være andre typer utfordringer. Vi driver absolutt ikke behandling, men leker oss og lærer litt på en ufarlig og koselig måte.
